辅导及心理服务(CAPS)
十大最好的网赌平台毕业生和全日制本科生可免费获得保密服务.
咨询和心理服务(CAPS)的治疗师可以帮助你探索不同的方式来处理生活的转变，并帮助你解决更严重的问题——所有这些都是保密的, 文化敏感, 支持环境. 咨询可以帮助你发展更充实的人际关系, 在学术上获得成功, 并感受到与SMC社区的更大联系.
特色内容
当前的服务
在线调度
支持团体 & 团体治疗
与教职员谘询 & 工作人员
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当前的服务
预约请致电925-631-4364，电子邮件 caps4364@digitalnomadpath.net，或网上预约. 由于COVID，您的第一次预约将在Zoom上进行. 在那之后，你和你的治疗师可能会同意见面. 如果您的情况紧急，请于周一至周五致电我们，安排当日预约.
(请向下滚动查看紧急预约的内容).
在线调度
网上预约只适用于非紧急预约. 如果你的情况很紧急, 请于周一至周五致电925-631-4364安排当日预约.
非紧急担忧的例子包括:焦虑, 抑郁症, 压力, 种族创伤, 自残(没有结束生命的意图), 酗酒或吸毒的问题, 调整困难, 饮食或身体形象问题, 自尊问题, 学术的痛苦, 的关系问题, 挣扎于做人生决定, 或者过去的创伤.
We have two types of initial appointments; Solution Sessions and Initial Consultations. 请参阅以下描述，以确定您需要的预约类型.
解决方案会议:在这一段时间里, 45分钟个人会话, 你将与治疗师会面，提出解决特定问题的策略. 这种类型的课程是为那些想要“一次性完成”课程来解决一个非常具体问题的学生准备的.
最初的咨询: 在这45分钟的个人训练中, 你将与治疗师会面，制定治疗计划. 这可能包括短暂的，持续的治疗，团体治疗，或转诊到社区.
支持团体 & 团体治疗
CAPS提供由持证工作人员领导的支持小组和团体治疗. 如果校园里有特殊需要，我们会为你组织一个小组.
团体治疗有助于建立归属感和联系. 它可以通过提供关怀来帮助你实现你的目标, 来自成员和训练有素的主持人的建设性反馈. 这也是获得长期支持的好方法, 因为团体治疗通常没有时间限制.
可以找到同伴支持小组 在这里.
目前的小组机会-如果你有想让我们考虑的治疗小组的想法，请告诉我们!
与教职员谘询 & 工作人员
与十大最好的网赌平台社区的教职员工进行咨询，以解决各种问题和关切.
如果你对一个学生有具体的问题或担忧，或者需要关于如何干预一个人的信息, 你可以打电话给CAPS讨论情况. 另外, 如果你需要心理健康领域某个特定主题领域的信息, 我们很乐意帮助你. 请致电(925)631-4364向办公室经理说明情况. 如果那时没有人的话, 请留下你的姓名和联系方式, 你的电话会很快回的.
这里有一些有用的资源:
CAPS教师和员工工具包:培育一个支持学生心理健康的校园环境
使用“保留警报”链接报告Gael Express帐户中有关学生(本科生或研究生)的问题.
如何获得帮助
紧急情况
拨打911
如果是危及生命的紧急情况，请拨打911或前往最近的急诊室.
紧急情况
打(925)631-4364找我们
如果你没有遇到危及生命的紧急情况，但适用于以下情况之一, 请今天打电话预约:
- 在过去的两周内，你有过自杀的想法或企图自杀
- 你上个月刚从精神病院出院
- 过去两周你有过伤害别人的想法
- 过去两周你被性侵了
- 有人正在威胁你的生命
非紧急情况
打(925)631-4364找我们
电子邮件 caps4364@digitalnomadpath.net
使用上面的“在线调度”选项卡进行在线调度
如果下列情况之一适用，请打电话或发电子邮件给我们安排预约
焦虑, 抑郁症, 压力, 种族创伤, 自残(没有结束生命的意图), 酗酒或吸毒的问题, 调整困难, 饮食或身体形象问题, 自尊问题, 学术的痛苦, 的关系问题, 挣扎于做人生决定, 或者过去的创伤.
